こんにちは。足立です。
 
サッカーワールドカップ日本代表、初のベスト８進出はなりませんでしたが、強豪国に逆転勝ちするなど、あきらめず戦う姿に感動しました。
 
その日本代表のユニフォームは、「SAMURAI BLUE（サムライ ブルー）」の愛称で親しまれているように「青色」です。
 
 
【2022年ユニフォーム】
 

 
 
この「青色」、実は学習に良い効果があると言われています。
 
 
■ 集中力アップ
青色が「副交感神経」を刺激。脈拍や体温が下がり、呼吸が深くゆっくりとなり、集中力向上。
 
■ リラックス効果
ストレスホルモンが抑制され、リラックス。
 
■ 体感時間の短縮
時間が短く感じられる効果あり。それは集中している状態が持続できた証拠。
 
 
集中しやすい学習環境を作ってもらえたらいいなと思い紹介しました。簡単に実行に移せそうなことで構いません。気になった人はやってみてください。
 
「机の上に青い物を置く」、「青色の多いポスターを貼る」、「青いノートやペンを使う」・・・。いろいろありますね。
 

 
 
 
 
 
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