こんにちは。鎌田です。

中学生は定期テストが近づいてきていますが、テスト勉強の一環として「音読」をおすすめします。

◎記憶力向上！

「目で見て」、「口に出し」、「耳で聞く」という３つの刺激で、脳がはたらきやすい状態になります。音読により、記憶に関係するところが活性化すると言われています。

◎充実感が得られ、リラックス効果もあります！

脳内に『幸せホルモン』と呼ばれる物質が出て、やりきった感が出やすくなります。「勉強自体がストレス」なんていう人にオススメです！

◎集中力アップ！

「少し疲れたな」というときにおこなうと、血流がよくなって脳がリフレッシュされます。立って読むと、さらに血流がよくなり効果倍増です。

さまざまある良い効果のうち、今回は「テスト勉強」に関係しそうなことをいくつかご紹介しました。

「音読」はすぐにでも始められます。ぜひ試してみてください。

光の泉のブログでは、さまざまな勉強の方法もご紹介しています。ぜひ、こちらの記事もご覧ください。

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自分にあった暗記法

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