こんにちは、足立です。
 

季節はもうすっかり秋ですね。秋と言えば「食欲の秋」。特に勉強しているとお腹が減りますよね。せっかくお腹を満たすなら勉強の効率を上げるものを食べたいものです。
 

そこで、そんなみなさんにぴったりの食べものを１つ紹介します。
 

それは『チョコレート』です。チョコレートに含まれる「テオブロミン」や「カカオポリフェノール」が大脳を刺激し、集中力や記憶力を高める効果があるようです。
 

いろいろあるチョコレートのなかでも、『ハイカカオチョコレート』をおすすめします。カカオの含有率が70％以上のものを指すことが多いようですが、糖分控えめで眠くなりにくく、甘さも控え目のためついつい食べ過ぎてしまうなんてこともないでしょう。

私自身も作業したりや考えごとをしたりする前に、『ハイカカオチョコレート』を2粒食べるようにしています。そうすると、集中力が増し、作業効率が上がっているように感じます。
 

みなさんも「これから勉強がんばるぞ！」というときは、『ハイカカオチョコレート』を2粒食べてみてはどうですか？
 

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