こんにちは。講師の足立です。

長時間の勉強には、疲れやストレスがつきものです。特に現在、中３は、冬休み開始と同時に加速した勉強漬けの生活を送っているので気をつけないといけません。

疲労がたまったなあと感じた時、そんな時はしっかりと気分転換して、気持ち新たに次の勉強に取り組みたいものです。

ちゃんとリフレッシュ出来ているか気になっていたので、年末に中３の何人かにリフレッシュ方法をたずねてみました。

「寝る」、「友達と話す」、「運動する」などいろんな回答が返ってきました。

いずれも、日常生活のなかで容易にできるものばかりであったのが、忙しい受験生ならではだなと感じました。同時に、限られた時間のなか、自分なりにリフレッシュ出来ているようで安心もしました。

ちなみに、私のリフレッシュ方法は「猫」です。今年の夏に飼い始めてから、すっかり「猫」の虜になってしまい、見ているだけで仕事の疲れが吹き飛ぶほどです。

さて、年末年始のお休みも終わり、本日から通常授業も再開です。今後入試が近づいてくるにつれ、ストレスが溜まることもさらに増えるかと思いますが、上手にリフレッシュしながらがんばっていきましょう！

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